悩みに合ったトレーニングが行えるパーソナルジムとして松本市や塩尻市の会員様に対応

地域の会員様を中心に身体作りのサポートを行っております。女性専用で営業を行っており、幅広い年代の女性の会員様にご利用いただいております。ストレッチマシンを用いたトレーニングからヨガまで行えるので、運動を楽しみながらボディメイクが行えます。理想のボディを目指してダイエットを頑張る会員様をスタッフがパーソナルトレーニングで応援いたします。ダイエットしたい産後ママもしっかりサポートいたします。

間違った姿勢でトレーニングを行っていると身体を痛めてしまうこともあります。自己流でトレーニングを行っていくのではなく、プロの指導をきちんと受け正しい姿勢を学びませんか。そして今後のトレーニングにも活かしていきましょう。正しい姿勢でトレーニングができているかプロが確認を行ってまいりますので、安心です。丁寧に指導いたしますので、パーソナルトレーニングを受けるのが初めての会員様もご心配には及びません。

女性限定でパーソナルトレーニングを行っております。会員様の目的やお悩みなどをお聞きした上で指導を行ってまいります。ダイエット目的でパーソナルトレーニングを受けられる会員様も多くいらっしゃいますが、｢身体を鍛えて腰痛・肩こりの改善を目指したい｣｢健やかな身体作りのために運動したい｣など健康を目的としてパーソナルトレーニングを始められる会員様もいらっしゃいます。健康意識の高い会員様のトレーニングをスタッフがマンツーマンで指導いたしますので、安心してお任せいただけます。

トレーニングは継続して行っていくことが大切ですが、一人で行っているとモチベーションが保てず継続するのが難しい場合もあります。パーソナルトレーニングならストレッチマシンを使いつつスタッフと一緒に頑張っていけるので、トレーニングのモチベーションもアップします。ストレッチやトレーニングと一緒にヨガも行えます。

ヨガを習ってみたいけどレッスンについていけるか不安で一歩踏み出せないとお悩みの会員様のニーズにもお応えできます。会員様のペース・目的に合わせてヨガの指導をマンツーマンで行うパーソナルジムとしてヨガ初心者の会員様にも楽しくヨガを行っていただけるように努めております。集団のレッスンでは細かい指導を一人ひとりに対して行うのは難しいですが、マンツーマンでの指導なのできめ細かい指導ができます。きちんとボーズが取れているか確認し、修正いたします。

ヨガの他にストレッチマシンを使ったストレッチやトレーニングなどのマンツーマン指導も行っておりますので、お任せください。塩尻市や松本市から来店される会員様が多く、幅広い年代の女性の会員様にパーソナルトレーニングをご予約いただいております。様々な目的でパーソナルトレーニングを始める会員様がいらっしゃいますが、どんな目的であれ丁寧に指導しサポートいたします。