理想のボディラインづくりをサポートするパーソナルジムを松本市で運営しております

一人ひとりの骨格や体型、年齢には違いがあり、同じトレーニングを行っても筋肉の付き方には違いがございます。また、理想とするボディラインも人それぞれで、メリハリのある女性らしいボディラインを目指す方から、モデルのようなすらっとした体型を目指す方まで様々です。女性に特化したパーソナルジムを松本市で運営し、会員様一人ひとりのボディメイクをマンツーマンでサポートしております。

パーソナルトレーニングにストレッチマシンやヨガを加え、お悩みや目的に合わせたプログラムをご提案いたします。身体の構造を知り尽くしたプロトレーナーが指導しますので、無理のない、効率的なトレーニングが叶います。女性らしい健康的で美しいボディラインを手に入れて、自分の身体を好きになってみませんか。

地域に根差したパーソナルジムを目指し、女性専門でパーソナルトレーニングをサポートしております。ダイエットやボディメイク、健康づくりなど、しなやかな女性らしいボディラインを維持しながら毎日を楽しんでみませんか。理想の体型になれるとおしゃれをすることが楽しくなり、若々しい印象は自分にもっと自信を持てるはずです。一人ひとりの目的に合わせたプログラムを構成し、専属トレーナーがマンツーマンでサポートいたします。

松本市を中心に塩尻市などからもご利用いただいており、JR村井駅より徒歩10分の場所にございます。駐車場もございますので、車を交通手段にしている方にも便利にお通いいただけます。体験レッスンはお電話、メール、ホームページ、他社専用サービスより、お問い合わせをお待ちしております。

理想の体型には一人ひとり違いがあり、骨格や筋力によって同じトレーニングを行っても、同じように痩せられるとは限りません。スポーツジムや集団レッスンで成果が出なかったという方も、パーソナルトレーニングですので効果的な運動を実現いたします。年齢や体力、体型などを踏まえ、目標に必要なプログラムを組み立てますので、安心してお任せください。

無理のないトレーニングで、しなやかな美しいボディラインへと導きます。ストレッチマシンやヨガを組み合わせたプログラムは、身体の柔軟性を向上させると共にリフレッシュにもお役立ていただけます。ダイエットやボディメイク、肩こり･腰痛知らずの健康な身体づくりなど、幅広いご要望にお応えいたします。体験レッスンもございますので、気軽なご相談をお待ちしております。

身体や筋肉の構造、鍛え方を熟知したトレーナーが、マンツーマンによるパーソナルトレーニングをご提供いたします。食事制限だけで失敗してしまったダイエット、成功したけどリバウンドしてしまったダイエットは、もう止めにしませんか。年齢と共に代謝は落ち、運動をする機会がなくなることで筋力が低下していきます。お腹回りがぽっこりし、ヒップが垂れ下がっていくのは、筋力がなくなったのも原因です。

一人ひとりの体質や筋力、目標の体型に合わせ、トレーニングやストレッチ、ヨガを組み合わせたプログラムをご提供いたします。効率よく効果的に鍛え、メリハリのあるしなやかなボディラインを手に入れませんか。筋肉はいくつになっても鍛えられ、正しいトレーニングをすることで確実に身体は変化します。

体型のお悩みをサポートしてきた豊富な実績があり、女性に特化してパーソナルトレーニングを行っております。ダイエットやボディメイク、健康づくりなど、目的に合わせたプログラムをご提案いたしますので、気軽にご相談ください。初回体験メニューもご用意しており、運動が苦手な方や初めてパーソナルトレーニングを行う方も、気軽にお試しいただけます。

ブログでは身体づくりに役立つ情報を中心に、ジムの様子やトレーニングのコツなど幅広い情報をお届けいたします。身体の構造や筋肉に詳しいトレーナーの視点で、様々な情報を更新してまいりますので、ぜひお楽しみください。トレーニングやストレッチ、ヨガなどを行っており、しなやかで美しいボディラインが手に入るだけでなく、肩こりや腰痛の予防などにもおすすめです。