"松本市・塩尻市唯一の「パーソナルトレーニング×ストレッチマシントレーニング×ヨガ」 | 女性のお悩みをサポートするパーソナルジムとして役立つ情報を松本市からお届けします

松本市のパーソナルトレーニング『ドリームフィットネスレディースです。「食べないと痩せない理由」についてお伝えします。

よく「食べたら太る」と聞きますが、残念ですがそれはそうです。 しかし多くの人は「ダイエットは食べられなくてきつい」というイメージを持っていると思います。

いえいえ、「適量」でないと痩せないんですよ。 「基礎代謝」という言葉を聞いたことはありますか。何もしなくても、寝てるだけでも1日で体が消費してくれるカロリーです。

この基礎代謝以下しか食べないと、太りやすくなるんです！！

なぜ！？の理由や栄養についてまとめています。気になる方はご覧ください。

今日の大事なポイントは 「私たちは熱を食べて熱を保っている、 カロリーという数字ではなく生命を食べてる」 ということです。少しでも、「食事」という「人をよくする事」を日々楽しんでもらえたら嬉しいなと思っています。

"松本市・塩尻市唯一の「パーソナルトレーニング×ストレッチマシントレーニング×ヨガ」を組み合わせた女性専用パーソナルジムです。
肩こり、腰痛に悩んでいて、いろんな治療をしているが、根本的に改善にしたい。運動嫌いで面倒くさがり、さらには好きなものも食べたい…！そんな方でもできて、かつ「女性らしいボディ」になりたいなどの方の手助けをしたい。 そんな強い思いで、女性の夢を叶えるために作りました。 会員様の中には腰痛が改善した、体の動きが軽くなった、ボディラインがはっきりしたなどのお声を頂いております。
とにかくストレッチマシンは新感覚です！！ 他ジムと違いは短期で痩せます。食事指導があります…は一切なし。長期的に健康的な身体を作る。それを続けることができれば、痛みとの生活がなくなり、太りにくい体型が得られます。なので、私たちが目指すのはお客様一人一人の痛みや悩みを共に考え、共に改善し、女性らしく夢や希望に溢れた人生を歩んで頂けるよう、全力でサポートさせて頂きます。