事務作業でパソコンを1日中触っており肩こりや頭痛に悩まされていましたが
ストレッチで身体を伸ばしたりすることで少しずつ楽になっていきました。
ありがとうございました。
関節を柔らかく、スムーズにすると 身体に様々な“効果”が現れます。 たとえば、股関節をスムーズにすると走りやすくなったり。 肩関節をほぐすと肩こりが和らいだり。 ストレッチトレーニングは、 効果をすぐに実感しやすいのが特長です。 身体が、昨日よりもっと動く。 そんな身体づくりを始めませんか。
《初めての方大歓迎!》 初回カウンセリング&内見無料♪ | 無料 |
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初回お試し体験 【回数券】パーソナルトレーニング 2回コース | ¥6,000 |
初回お試し体験【回数券】パーソナルトレーニング 3回コース | ¥9,000 |
ジム名 | 完全予約制ストレッチトレーニングジム |
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住所 |
〒399-0035 長野県松本市村井町北1-4-6 |
電話番号 |
0263-88-8384 |
営業時間 | 10:00 〜 19:00 |
定休日 |
土日祝 |
つらくない!
全てのトレーニングを無理なく楽に行うことができます。 心拍数や血圧の急激な上昇を招かず、身体に負担がかかりにくいため、 シニア世代の方も安心。介護予防にも最適です。
「ストレッチトレーニング」で可動域が広がると、動きがスムーズになり、体が思い切り動くようになります。動くようになると、体は元気(健康)を取り戻します。そのためのサポートに全⼒をつくすことが私たちのミッションです。ケガで苦しむ⼈、動かなくなった体で悩む⼈を世の中から無くし、世界中の⼈の健康に貢献したい。私たちは本気で考えています。
一人ひとりのお悩みや目的に合わせ、ストレッチトレーニングにストレッチマシンを組み合わせたオリジナルプログラムをご提供しております。長野県では数少ないマシンなども導入しており、効率的かつ効果的にボディメイクを行えるようサポートいたします。「トレーニングはつらそう」と不安をお持ちの方も、体力や筋力に合わせ無理のないプログラムをご提案いたしますので、安心してお任せいただけます。
また、長時間のデスクワークや運動不足で身体のコリが気になる方も、マシンやストレッチで気持ち良く身体を伸ばせると好評です。ダイエットや機能改善はもちろん、内側から健康的な美しさを叶えられるようサポートいたしますので、気軽にご相談ください。
初回体験メニューもご用意しており、実際のトレーニングを体験してから入会できますので安心です。肩こりや腰痛知らずの健康的な身体を手に入れて、自分に自信が持てる理想の体型を実現してみませんか。トレーニングを重ねるごとに身体の変化を実感でき、姿勢が良くなったり、見た目の印象が変わったり、様々な楽しみを体験していただけます。
ストレッチトレーニングとは 身体の機能を高める。最新のトレーニング科学に基づき 独自に開発したマシンによる、 反射的な運動の繰り返しで身体の機能を高めます。 他のジムでは決して味わえない、トレーニング体験をぜひお試しください。 心地よい運動。マシンが身体を自然に誘導してくれるので、 ムリなく楽に動くことができる、最新のトレーニングです。 小学生やご高齢の方でも簡単に、安全に全てのマシンをご利用いただけます。 身体を、柔らかく、しなやかに。神経と筋肉の機能の協調性を高め、血流・代謝を活発にすることから、 数多くのプロ選手・オリンピック選手が実践するほか、リハビリや生活習慣病の予防に適した運動として、医療機関や介護施設でも導入されています。 関節ごとのマシンでトレーニングできる。肩甲骨、骨盤、股関節など、関節の動きを最大限に引き出すマシンを取り揃えております。リラックスした状態で簡単に楽に動かすことができ、数回動かしただけで体がスッと軽くなります。
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